مشکل با ارتفاع صفحات در المنتور

سلام دوستان

داخل المنتور من وقتی توی یه برگه محتووا ندارم فوتر و هدرم میچسبه به هم ، یه گزینه ای داریم به اسم تنظیم ارتفاع که سه تا گزینه داره پیشفرض و هم اندازه صفحه نمایش و کمترین ارتفاع ، من روی کمترین ارتفاهع میزارم و دستی تنظیم میکنم تو هر نمایشگری یه اندازه متفاوته ، هم عرض با صفحه نمایشم میزارم باز تو موبایل نصفه ست و پیش فرض هم که هدر و فوتر به هم میچسبن ، اون حالت دستی عدد خاصی داره ؟ یا اینکه اصلا کسی میدونه تنظیمات این قسمت چجوریه؟